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余生不长，学会取悦自己。

《善恶的彼岸》中说：如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。被情绪左右的人生，就如同活在一个牢笼里，觉得身心疲乏，了无生趣。如若有人让你不开心，那个人又恰恰是你最在乎的人，你就对自己说：自己喜欢的，别动怒！不要因为...

伏尔泰说：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。” 很多被生活击垮的人，并非是多大的难题，而是一些非常琐碎的小事。因为那些看似微不足道的小事，会无休止地消耗人的精力。人生，就是一场断舍离。不值得的人，不值得的事，不值得的...